科普先行 共筑抗癌防线

介入治疗科开展全国肿瘤防治宣传周科普活动

　　2025年4月15日至21日，第31个全国肿瘤防治宣传周如期而至，今年的主题是“科学防癌，健康生活”。为积极响应这一号召，4月16日下午，中国医学科学院肿瘤医院山西医院（山西省肿瘤医院）介入治疗科精心组织并开展了一场内容丰富、形式多样的主题宣教活动，旨在向公众普及科学防癌知识，倡导健康生活方式，进一步增强公众的癌症防控意识。

　　活动在介入治疗科护士长黄慧和医师赵玉山的发言中拉开序幕。他们强调，癌症虽然是严重威胁人类健康的重大疾病，但只要秉持科学的态度，积极面对，通过科学规范的治疗，就能够有效地控制病情，甚至战胜病魔。他们呼吁在场的每一个人积极行动起来，共同营造全民防癌、抗癌的良好社会氛围，携手构筑起坚固的健康防线。

　　在科普环节，介入治疗科的赵玉山医师、南志宇医师和张雪佳护士分别带来了精彩的科普分享。赵玉山医师以“远离恐慌，理性认识致癌物”为主题，详细介绍了致癌物的科学分类，包括化学致癌物、物理致癌物和生物致癌物等，并结合日常生活场景，讲解了如何有效避免接触各类致癌物，让大家对身边潜在的致癌风险有了更清晰的认识。南志宇医师开展的肿瘤防治科普讲座，从肿瘤的预防措施、早期发现方法，到多样化的治疗手段，进行了系统且全面的阐述。他特别强调了定期体检、健康生活方式在肿瘤预防中的关键作用，提醒大家要关注身体发出的细微信号，以便早期发现肿瘤，提高治疗成功率。张雪佳护士则从护理专业的角度，聚焦肿瘤患者的心理支持，分享了如何帮助患者在抗癌过程中保持良好的心态，应对疾病带来的身心挑战。

　　活动现场还播放了精心制作的科普小视频，生动形象的画面和简洁易懂的讲解，进一步加深了大家对肿瘤防治知识的理解。此外，针对患者在抗癌过程中经常遇到的问题，如治疗副作用的应对、饮食营养的搭配、康复期的注意事项等，医护团队耐心地为大家一一解答，提供了专业的建议和指导。

　　活动特别邀请了几位癌症患者分享他们各自的抗癌经历。他们讲述了从确诊时的恐惧和迷茫，到逐渐调整心态、积极配合治疗的心路历程。这些真实而感人的故事，不仅让在场的患者感同身受，更让大家深刻认识到保持良好心态在抗癌过程中的重要性。患者之间的相互鼓励，如同一股暖流，抚慰了病区内正在接受治疗的患友们焦虑的心情，也极大地增强了他们战胜疾病的信心。

　　本次肿瘤防治宣传周科普活动得到了患者及家属的一致好评。未来，介入治疗科将继续积极开展各类科普活动，不断提升公众的癌症防控意识和能力，为构建健康、和谐的社会贡献更多的力量。

　　供　稿：介入治疗科　于世平　黄　慧　张雪佳　赵玉山

　　图　片：介入治疗科　赵玉山　张雪佳

医患携手共筑健康防线

特需医疗部科普活动助力科学防癌抗癌

　　在第31个全国肿瘤防治宣传周来临之际，为深入普及健康生活方式，提升患者及家属的健康素养，中国医学科学院肿瘤医院山西医院（山西省肿瘤医院）特需医疗部于4月10日精心策划并开展了一场以“科学防癌，迈向健康”为主题的健康宣教活动。此次活动聚焦“减糖、减油、减盐”与“健康体重、健康口腔、健康骨骼”核心内容，旨在通过系统的知识讲解，引导患者及家属树立科学的健康理念，积极参与防癌抗癌行动。

　　活动现场，特需医疗部护士张磊担任主讲人，她结合《中国居民膳食指南》等权威资料，对“三减三健”的内涵与实践意义进行了深入解读。张磊护士指出：“减糖并非仅仅是减少甜食的摄入，像一些加工食品，如饼干、饮料中含有的隐形糖分更需警惕；而减盐减油则要从日常烹饪习惯入手，逐渐适应清淡口味。”为了让大家更好地理解，她列举了诸多常见高盐高油食物的替代方案，如用蒸、煮、炖代替油炸，用低钠盐代替普通食盐等，并强调在养成健康饮食习惯的过程中，要遵循“循序渐进、家庭协作”的原则。同时，张磊护士还从医学专业角度详细分析了高糖、高盐、高油饮食与高血压、糖尿病、心血管疾病以及癌症等慢性病之间的紧密关联，呼吁在场人员务必树立“预防优于治疗”的健康理念。

　　围绕“健康体重、健康口腔、健康骨骼”三大主题，张磊护士进行了细致入微的科学指导。在体重管理方面，她提出“合理膳食结构+规律作息”的平衡理念，建议大家通过记录饮食日志，清晰了解每日的饮食摄入情况，同时设定阶段性的体重控制目标，从而实现科学控重。例如，每天保证足够的蔬菜、水果、全谷物摄入，减少高热量、高脂肪食物的摄取，并保持规律的作息时间，避免熬夜。针对口腔健康，她着重普及了牙周疾病的预防知识，强调“早晚刷牙、定期洁牙”是维护口腔健康的关键。正确的刷牙方法能有效清除口腔内的食物残渣和细菌，而定期洁牙则可以去除牙齿表面的牙结石和菌斑，预防牙周炎等疾病。对于骨骼养护，她详细讲解了钙质摄入与适度运动的协同作用，建议大家多食用牛奶、豆制品等富含钙的食物，同时针对老年群体，提出了诸如增加户外活动、避免过度劳累等饮食与生活习惯调整建议，以降低骨质疏松等骨骼疾病的发生风险。

　　在讲解过程中，患者与家属们认真聆听，不时记录要点。不少家属表示：“以前对健康知识只是一知半解，这次系统学习后，才发现很多生活中的小细节都关乎健康，而且这些知识全家都能受益。”此次宣教活动通过理论讲解和知识普及的模式，以通俗易懂的语言和贴近生活的案例，帮助患者及家属建立起科学防癌，健康生活的认知。

　　健康宣教是医疗服务的重要延伸，对于提升公众健康意识、预防疾病具有重要意义。特需医疗部表示，未来将持续开展各类专题活动，积极推动医疗服务从“以治病为中心”向“以健康为中心”转变。同时，鼓励家庭内部相互督促，将健康理念融入日常生活的点点滴滴，形成健康的家庭生活方式。

　　供　稿：特需医疗部　薛艳峰　焦俊云　张　磊

　　图　片：特需医疗部　李宏艳

科学防癌入病房 重症守护筑防线

重症医学科开展全国肿瘤防治宣传周“全周期管理”主题活动

　　2025年4月15日-21日全国第31个肿瘤防治宣传周期间，中国医学科学院肿瘤医院山西医院（山西省肿瘤医院）重症医学科紧扣“科学防癌 健康生活”主题，于4月16日在病房及门诊区域开展“防筛诊治康”全周期管理科普活动，通过资料发放、科普讲座等形式，向患者、家属及公众传递科学防癌理念。

　　活动以“把防癌知识送到床边”为目标，ICU护理团队精心编制《癌症防治核心信息及知识要点》宣传册，围绕“早预防、早筛查、早治疗、全周期管理”核心，分设“预防篇、筛查篇、诊疗篇、康复篇、误区篇”五大板块。在“预防篇”中，详细介绍了如吸烟、长期熬夜、不合理饮食等常见致癌因素，指导大家如何在日常生活中避开这些“雷区”；“筛查篇”则针对不同年龄段、不同性别，列举了适宜的癌症筛查项目，像40 岁以上人群建议进行胃肠镜检查、女性定期进行乳腺检查等；“诊疗篇”里，用通俗易懂的语言解释了肿瘤的治疗方式，让患者和家属不再对治疗感到迷茫；“康复篇”为肿瘤患者提供了康复期间的饮食、运动等方面的建议，助力患者更好地恢复身体机能；“误区篇”更是针对社会大众普遍存在的“癌症无法预防”“保健品能抗癌”等错误观念进行了纠正。

　　活动现场，重症医学科的医护人员充分发挥专业优势，为现场群众提供肿瘤风险评估及健康咨询服务。他们耐心地向家属讲解常见肿瘤的概念、病因、预防办法、常见症状与就诊指南等相关知识。医护人员特别强调，癌症总体防控形势依然严峻，其发病与遗传、环境、生活方式等多种因素密切相关，而预防无疑是最经济、最有效的健康策略。恶性肿瘤已成为我国居民主要死亡原因之首，给个人、家庭和社会都带来了沉重的负担。因此，癌症防治需要全社会共同关注和行动。他们呼吁公众积极践行健康生活方式，做到戒烟限酒、合理膳食、科学运动，主动远离致癌风险，倡导每个人都要做自己健康的第一责任人。对于高风险人群，鼓励他们主动参加癌症筛查，以便实现早诊早治；同时，指导癌症患者及时接受规范化诊疗，并定期复查。

　　通过活动，重症医学科成功将科学防癌的理念传递给众多患者、家属及公众，为大家打开了肿瘤“防筛诊治康”全周期管理认知的大门。未来，重症医学科将持续发力。一方面，进一步深化多学科协作，与医院内其他科室紧密配合，整合各方优势资源，为肿瘤患者提供更加全面、精准的医疗服务，不断完善从预防到康复的全流程管理体系。另一方面，积极拓展科普渠道，不仅局限于病房和门诊区域，还将借助线上平台、社区活动等方式，扩大科普覆盖面，让更多人受益于科学防癌知识。

　　供　稿：重症医学科　段　燕　李文娟

　　图　片：重症医学科　高丽锋

早筛筑防线，携手抗肿瘤

呼吸内科一病区开展肿瘤宣传周科普活动

　　2025年4月15日，第31个全国肿瘤防治宣传周期间，恰逢“中国癌症早筛日”，中国医学科学院肿瘤医院山西医院（山西省肿瘤医院）呼吸内科一病区以“早筛早诊早治”为核心，举办专题科普讲座及医患互动活动，旨在提升公众对癌症早期筛查的认知，筑牢“防筛诊治康”全周期健康防线。

真实病例对比：早筛是生命的“安全锁”

　　“同样是咳嗽，两位患者的结局截然不同——一位通过早筛确诊早期肺癌，手术5年后依然能享受天伦之乐；另一位因忽视体检错过最佳治疗时机，确诊时已失去手术机会。”呼吸内科赵畅医生在示教室以真实病例为切入点，结合《中国癌症筛查与早诊早治指南》指出，肺癌、胃癌、结直肠癌等高发癌症若能早期发现，5年生存率可提升至80%以上，而晚期患者生存率普遍低于20%。

　　赵畅医生着重强调，癌症早期通常症状隐匿，仅依靠身体的自我感知极易延误治疗的最佳时机。他呼吁长期吸烟者、有癌症家族史者、慢性病患者等高危人群，务必定期参与针对性的筛查项目。同时，提醒普通人群也要重视常规体检，“体检报告中的结节或指标异常，看似微不足道，却可能是身体发出的重要预警信号。”

科学防治科普：筑牢抗癌“护城河”

　　护士杨田丽以“世界肿瘤日”为切入点，为患者及家属呈现了全球及我国肿瘤防治的现状。她提到，我国每年新发癌症病例超过400万例，发病率和死亡率呈上升趋势，肺癌、乳腺癌、肝癌等疾病给家庭和社会带来了沉重的经济与精神负担。“但世界卫生组织明确指出，1/3的癌症可以通过预防避免，1/3能够通过早筛早治实现临床治愈。”

　　杨田丽通过图文并茂的讲解，介绍了常见肿瘤的早期信号（如持续咳嗽、异常出血、体重骤降等）和科学防治手段，强调“健康生活方式+定期体检”是防癌的两大基石：“戒烟限酒、均衡饮食、适度运动可降低30%以上癌症风险；而40岁以上人群建议每年至少一次防癌体检，高危人群需遵医嘱缩短筛查间隔。”

医患共筑防线：从“知识传递”到“行动落地”

　　活动现场，医护人员为患者发放精心制作的《肿瘤早筛指南》手册，内容涵盖常见癌症的筛查方法、筛查时间、注意事项等，具有很强的实用性。任芳锐护士站在“宣传栏”前，针对患者及家属的个体疑问，进行一对一耐心解答，确保每个人都能清楚了解相关知识。师雅楠护士引导患者及家属在“健康心愿卡” 写下目标：“今年带父母做一次防癌体检”“每天坚持快走30分钟”，每一张张卡片都承载着对健康的郑重承诺。

　　呼吸内科病区主任韩松岩表示，科室将持续开展健康宣教活动，通过义诊、社区讲座等形式，将防癌理念传递至更多家庭。“当早筛成为习惯，健康就有了‘双重保险’。”赵畅医生在总结时强调，早筛不仅是医学行为，更是对家庭的责任担当。

　　此次科普活动，以贴近生活的案例、通俗易懂的讲解，成功唤醒了公众的健康意识，让“早发现、早治疗”的理念深入人心。正如一位居民在心愿卡上所写：“今天学会了给生命‘打补丁’，早筛就是最好的补丁！”

　　供　稿：呼吸内科　郭沁香　任俏丽　赵艳丽　杨田丽

　　图　片：呼吸内科　任芳锐　师雅楠

　　医院地址

　　院本部：山西省太原市杏花岭区职工新村3号

　　南院区（乳腺诊疗中心）：山西省太原市小店区创新街3号