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【仁心护佑】健康启蒙进校园 护苗成长筑心基 —— 我院护理学组联合预防保健科校园开展科普活动
为积极响应“健康中国”战略关于青少年健康促进的号召，将健康理念从儿童时期筑牢根基，4月23日，中国医学科学院肿瘤医院山西医院（山西省肿瘤医院）肿瘤护理学组、安宁疗护学组联合预防保健科组成6人科普团队，走进太原市五一路小学，为50余名低年级学生带来一堂以“睡眠与心理健康”为主题的趣味科普课，通过互动教学将科学健康知识转化为“成长养分”，在孩子们心中播撒自我关爱与身心调适的种子。
趣味课堂：解码睡眠奥秘 守护成长能量
肿瘤护理学组副组长、安宁疗护学组秘书刘小娟以《小小的睡眠，大大的学问》为题，化身“健康讲师”开启互动课堂。她结合儿童认知特点，通过情景模拟和趣味问答，深入浅出地讲解睡眠周期、充足睡眠对生长发育的重要性，以及如何通过规律作息、营造睡眠环境等方式改善睡眠质量。“每天要睡够 9-12 小时哦！”“睡前不能看手机，大脑需要‘休息时间’！” 孩子们围绕“睡眠时长”“睡前习惯”等问题积极提问，现场气氛热烈。刘小娟通过“睡眠小测试”“健康作息计划表”等互动环节，引导学生将科学睡眠知识转化为日常习惯，在欢声笑语中筑牢健康基石。
心理游戏：点亮心灵之光 培育积极心态
预防保健科贾雅丽老师则聚焦心理健康，带领学生开展 “夸夸我” 团体互动游戏。通过“优点大发现”“传递赞美卡”等环节，让孩子们在真诚的语言交流中感受被认可的温暖，学会用欣赏的眼光看待自己与他人。“你的字写得真漂亮！”“你刚才回答问题特别勇敢！”一句句稚嫩的赞美，让课堂充满温情。贾雅丽借此引导学生理解“积极心理暗示”的力量，帮助他们建立自信、培养友善品格，在轻松氛围中完成心理健康的初步启蒙。
双向赋能：播种健康理念 共筑成长之路
活动结束后，班主任老师表示：“医护人员带来的不仅是知识，更是对‘健康成长’的立体诠释。从科学睡眠到心理调适，孩子们在互动中学会了关爱自己、理解他人，这样的课程对低年级学生尤为重要。”校方希望以此次合作为起点，建立长效科普机制，共同守护学生身心健康。
青少年是国家的未来，身心健康是成长的基石。此次活动是医院践行“健康中国”战略的生动实践，通过将专业医疗知识转化为儿童易于接受的科普内容，实现“教育一个孩子，影响一个家庭”的辐射效应。作为守护生命健康的践行者，医院护理团队将以此次活动为起点，持续深化“健康校园”共建行动，通过更多形式新颖、内容实用的科普活动，为青少年身心健康成长筑牢根基，助力健康中国战略在基层落地生根。
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